Por qué dormimos

muy bueno, muy recomendable

El autor aborda la ciencia del sueño (hasta donde ha llegado, ya que todavía existen infinidad de preguntas sin respuesta) de una manera amena e instructiva, enseñándonos por qué realizamos esa actividad que casi nadie toma en cuenta salvo la evolución natural, mostrándonos por qué una característica que pudiera parecernos tan contraria a la conservación de una especie, es vital a tal grado que se presenta a lo largo y ancho de todo el reino animal. Asimismo, es una advertencia para las corrientes culturales modernas que nos impelen a renunciar al sueño para consagrarlo a trabajo y patrañas de superación personal con la promesa de éxito que lo único que realmente nos generan es un exitus letalis.

Excelente libro, llego en excelentes condiciones

Qué se puede decir de un libro que mejora tu calidad de vida. No es sólo un buen libro divulgativo (fundamentado, riguroso, lleno de consejos prácticos, etc.), sino que nos hace comprender -y mejorar- una de las cuestiones fundamentales y prácticamente desconocidas de nuestras vidas: el dormir, el sueño.

Fantástico, libro muy recomendable.

Libro escrito con un lenguaje científico y a la vez sencillo, que está al alcance de cualquier comprensión.

Este libro me ha cambiado la vida. Super bien escrito, imprescindible para llevar una vida feliz

Vale la pena leerlo. Tiene mucho dato técnico pero una vez superando la lectura se hace fácil

Totalmente recomendable esta lectura

Buena descripción de las funciones del sueño y la necesidad que tiene en el ser humano. Bien escrito, a veces un poco lento y puede que sea un poco más largo de lo que debió haber sido.