Por qué dormimos

Un libro muy necesario para recordarnos la importancia de dormir para vivir, aprender, ser felices...

El libro me pareció muy bueno con suficiente base científica para ser convincente y palabras fáciles de seguir. El autor da algunas ideas sobre cómo mejorar la duración y/o calidad del sueño.

Toda persona que lo lea puede sacar partido de varios conceptos y conocimientos aquí planteados, mejorando su salud y calidad de vida

Me encanto. Explica cosas científicas de manera sencilla para que todos lo puedan comprender. Descubrimientos recientes increíbles.

Muy bueno e interesante.

el producto llego en tiempo y forma y en exceente estado. gracias

Me gustó mucho desde que lo empecé a leer. El libro es fácil de entender con muchños consejo que podemos aplicar a nuestro diario vivir para mejorar nuestro sueño

Saber cuán importante es el sueño en nuestras vidas y seguir los consejos basados en estudios científicos para mejorar la cantidad y calidad del sueño

Este libro nos enseña la importancia que tiene el sueño en la evolución humana.

Muy completo,excelente,fácil lectura,lo recomiendo para ser consciente de la importancia de un sueño sano y favorecedor,varias técnicas para aplicarlas, un diez,buena compra,me lo recomendaron y fué un acierto,gracias