Por qué dormimos

Porque dormimos es un libro increíble donde te expone toda la información posible sobre la sueño, sus consecuencias y causas, y como nos afecta su falta en el día a día. Esta escrito de una manera muy entendíble y lo recomiendo a todo el que quiera saber sobre el sueño y potenciar este pra mejorar su vida.

Muy buen libro, lo recomiendo, lo volvería a leer varias veces , es muy buena información del sueño y qué tan importante es

Excelente libro

Libro escrito con un lenguaje científico y a la vez sencillo, que está al alcance de cualquier comprensión.

Excelente libro, lejos lo mejor que he leido este año, creo que deberia ser mas conocido y difundido, porque podría salvar muchas vidas, hasta no leerlo yo era muy inconciente y tenia muchas malas practicas con respecto al sueño, creía que dormir 6, 5 o menos horas no era tan malo y que no me afectaba, pero la verdad a medida que avanzaba leyendo sus paginas me di cuenta de la verdad, fue algo asi como una revelación , a partir de ese momento comence a hacer un cambio en mis habitos de sueño y cada dia trato de dormir 8 horas como mínimo.

Es muy interesante, se aprende mucho.

Un libro muy necesario para recordarnos la importancia de dormir para vivir, aprender, ser felices...

Walker revela el secreto que durante miles o millones de años le permitió al hombre ser la máquina perfecta que es, y que solo en los últimos 100 años erosionamos para dar lugar a innumerables dolencias y enfermedades. Libro de lectura obligatoria.

Muy interesante, entretenido, bien escrito y fácil de leer y entender. La edición tapa blanda de Capitan Swing está bien hecha.

Me encanto. Explica cosas científicas de manera sencilla para que todos lo puedan comprender. Descubrimientos recientes increíbles.